20200608更：大部分圖檔都死了／因為也沒留存就不更新了QAQ

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從去韓國之前就覺得自己飲食變得很油膩，因為懶惰又私約頻繁也很少去運動，打算趁著上班的時候吃些調理餐，雖然沒去健身房但偶爾會爬fitness、Musclebeach的文章，原本打算訂看了已久的FitMe、結果轉個彎被一日樂食樸實的菜色給打中就下訂了。

也因為匆促下訂造成了一些困擾，我以為所謂的包月是一次送16餐，所以我選擇了自取服務（想說一日可以提16餐回家），但後來才發現原來所謂的包月自取，是指每一日至一日樂食店家取當日中餐及晚餐。

所以我後來選擇了外送、16餐，一周兩餐*四周，平均一餐是2250（16餐）+400（外送費）總合後除以16餐=平均一餐為165~166，相較於一般的便當貴上一些。

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以下是我對於一日樂食包月餐點的實際體驗（非合作文）

• 地址：台北市松山區南京東路四段路133巷4弄5號
• 電話：02-2545-5648
• Facebook：https://www.facebook.com/一日樂食-534017580119568/
• 餐點訂購主頁：https://deliexpress.oddle.me/
• 訂購日期：2018/07/01 PM23:05
• 訂購金額：NT$2650
• 訂購單據

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週二 07/03

NO.1 豬肉輕便當 （左上、右上）：

份量頗少，下方紫米飯只佔便當盒的2/3，剩下都是豬肉，豬肉偏瘦有帶筋，我給糖心蛋80分。（私心）

NO.2 番茄燉牛肉輕便當 （左下、右下）：

燉牛肉真的超級好吃！讓我期待再次吃到燉牛肉，番茄的鮮甜都軟化牛肉的筋，牛肉入口即化，香氣肆意。

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週四 07/05

NO.3 紅酒油醋牛肉輕便當（左上）：

紅酒醬略酸但不搶了整個便當的風味，牛肉一如前幾天吃的軟嫩，但可能是因為牛肉保存不易，雖然便當剛拿到我就開吃了，但可能是相較於前幾日的燉牛肉來說只做了簡單的油煎處理，所以肉質偏硬，比較需要用到兩側牙齒撕咬筋肉相間之處。

NO.4 蜂蜜檸檬鱸魚輕便當（左下）：

份量剛好、蜂蜜檸檬有些微酸，但因為鱸魚口味較淡、紫米飯到後來會略為無味，配上蜂蜜檸檬的醬汁剛好可以吃完。鱸魚部份少鹽少油是我這一年來覺得無可挑剔的魚肉，處理的非常美味。

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週三 07/11

NO.5 柚子豬肉輕便當（明明就是柚子牛肉輕便當..（圖右）

肉切的較厚，有點硬70分，菜色普通。

NO.6 泰式香煎鱸魚輕便當（圖左）

鱸魚單吃很棒，泰式醬微微甜辣有點像是….加了檸檬的甜辣醬（！？）味道不差，夏暑吃很開胃。

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週五 07/13

NO.7 蜂蜜檸檬牛肉時蔬（圖右）

時蔬是沒有飯的，所以我吃完這個便當以後沒多久就………………餓了。

NO.8 南洋咖哩牛肉輕便當（圖左）

頗意外不知道是不是因為塑膠醬盒不夠，他們直接把咖哩灑在便當裡面，但可以看得出來飯真的頗少，但菜相較隔壁的餐盒多了一咪咪（但還是很貴。）

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週一 07/16

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NO.9 蜂蜜檸檬鱸魚輕便當 （右）：

如NO.4所述。

NO.10 韓式柚子牛肉沙拉 （左）：

 

這是沙拉正拍，可以看到少一角，但是如果你們有仔細觀察碗深，其實這份餐量真的份量超級少，少到我必須要再另外買一份乾米粉才吃的飽，以160的價格來說，除了上面軟嫩的牛肉給我85分（滿分100分），整份CP值我覺得不到70元，太貴了！

當天看到這份餐點時，我還去便利商店比較了一下他們50~65元的沙拉，可能超商還略勝三分！

 

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週三 07/18

NO.11 紅酒油醋牛肉輕便當

如NO.3所述。

NO.12 番茄燉牛肉時蔬

與NO.2 番茄燉牛肉輕便當不同的是，它是「時蔬」，所以整個便當是沒有紫米飯的，但有一勺的薯泥來攝取澱粉，糖心蛋似乎也在運送的過程中破裂了，所以整體賣相稍差。但蕃茄燉牛肉仍然出色，牛肉軟嫩多汁，醬汁內還有洋蔥跟燉到軟爛的鷹嘴豆。

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週二 07/24

NO.13 柚子豬肉輕便當（同事也說是柚子牛肉輕便當）

由於突如其來的行程安排，導致我當天晚上必須要赴約，我臨時將柚子豬肉便當給了同事L小姐吃，做為交換她必須給我真實的評語：

柚子醬牛肉餐／以為水煮蔬菜會是無聊的菜原味，但意外的新鮮好吃，蔬菜的分量也很足夠，讓人有自以為健康的錯覺XD 牛肉再搭配上柚子醬，有股說不出的清爽感。整體吃下來不油膩且對我是非常有飽足感的。(塘心蛋真的最好吃XDD)，這類健康餐剛開始以為會覺得無聊，一定又是無色無味，但這次讓我改觀，只是價錢真的好貴啦XDDDD

NO.14 番茄燉牛肉輕便當

 

不知道是不是因為吃第三次番茄燉牛肉，還是因為份量少的可憐，我一直都對於黃色那個深度的給量感到困惑，多給一點醬汁不好嗎？（可對照第一次、第二吃的量也都是這麼少），這也算是主要我不會再選擇這間的原因。

 

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週五07/27

NO.15 鷹嘴豆燉蔬菜輕便當

鷹嘴豆煮爛比我想像中的好吃、有飽足感，青菜給的不少但嚼到後面竟然有點累，整題而言這參是不錯的。

NO.16 泰式雞肉輕便當

雞肉佐泰式酸甜醬十分相配，算是飽足的一餐，也是一日樂食送來最後的一餐。

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BRANDY評價：（滿分為十個）

• 整體評價：
• 價格：
• 口味／熱量控制：
• 外送服務：這16餐的外送，多半是外包Lalamove來進行外送，只有第一次的時候遲到了一陣（送餐時間是1130~12:30），但12:45我才拿到便當。但跟一日樂食反映後，他們有馬上幫我處理，連絡外送公司。
• 心得：一日樂食價位上落在160~200之間並不親民，但肉與飯及蔬菜的比例約是1:1:2，熱量約在450~650之間，還算平均，且吃完大約都是七分飽（正常人大概飯後3~4小時即餓），不知道是因為我的2650可惜，還是對於餐點感到可惜，我不會再考慮訂一日樂食。下次我大概會考慮訂其他間的水煮餐點來跟大家分享～

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此為本人自費分享的飲食文章（非商業性質），每個人的口味及觀感不同，實際口味跟用餐依每人體驗為主，本人僅供記錄及分享。（2018.07）